Výzva 42 dní

 

krok za krokem k lepší kondici a štíhlejší postavě

1. týden – podíváme se na vaše současné stravovací návyky 

                - vypracuji analýzu stavby těla a dám Vám doporučím jak postupovat 

 

2. týden – zdravé snídaně a detoxikace organismu

 

3. týden – jak vylepšit večeře a pohybovou aktivitu

 

4. týden – více o svačinkách a cukrech

 

5. týden – co na obědy a jak zvýšit příjem proteinů

 

6. týden – jak zrychlit metabolismus a spalování tuků

 

Vše s mojí asistencí a podporou

 

NECHTE SE MOTIVOVAT každý čtvrtek od 18h  / kardio cvičení s posilováním “tvarujeme - hubneme“ /Active club Žďár nad Sázavou

 

 

ZAPOJTE se  / osbně, nebo online  

vstupní konzultace je zdarma

Kontakt

ACTIVE CLUB Žďár nad Sázavou